Promote Options

Giải trí công nghệ Tư thế sử dụng smartphone gây hại đến cơ thể bạn nếu dùng sai cách

Thảo luận trong 'Cuộc sống - Tán gẫu - Linh tinh' bắt đầu bởi chaudieuhan, 28/9/16.

  1. [​IMG]
    Smartphone đang để lại nhiều ảnh hưởng lên cơ thể nhiều hơn bạn nghĩ. Thực tế, với nhiều người có thói quen dùng smartphone và các thiết bị cầm tay khác nhiều giờ trong ngày, những ảnh hưởng đến cột sống và các bộ phận khác của cơ thể là không hề nhỏ.

    Theo một số nghiên cứu, nếu bạn nghiêng đầu 30 độ, trọng lượng đang đè lên phần dưới của cơ thể lên tới 18 kg. Trong khi đó, nếu cúi xuống sâu hơn (khoảng 60 độ), trọng lượng phát sinh có thể lên tới 27 kg. Trong trường hợp bạn chưa biết, đầu của một người trưởng thành có trọng lượng khoảng 5 kg.

    [​IMG]
    Theo các một số nhà vật lý trị liệu, bệnh đau cổ và đau lưng đang ngày càng được trẻ hóa. Nếu như cách đây khoảng 30 năm, những triệu chứng này chỉ dành cho những bệnh nhân đã có tuổi thì đến nay dưới tác động của smartphone nói riêng và nhiều tư thế thiếu hợp lý sinh ra bởi cuộc sống hiện đại nói chung, không ít người trẻ cũng gặp phải tình trạng tương tự. Các nhà khoa học cũng cho biết sự căng thẳng ở cổ và cột sống có thể làm giảm năng suất công việc đồng thời ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc của bạn, thậm chí tăng nguy cơ trầm cảm.

    [​IMG]
    Vì thế, để hạn chế các vấn đề liên quan đến xương khớp đồng thời nâng cao hiệu quả công việc và trải nghiệm cuộc sống trong thời gian dài, bạn nên thực hiện theo các lời khuyên rằng bạn nên giữ thẳng đầu khi sử dụng điện thoại, không cúi quá nhiều về phía trước, đồng nghĩa với việc có thể bạn sẽ phải nâng điện thoại lên ngang tầm mắt. Bên cạnh đó, việc xoa bóp hai nhóm cơ là nhóm giữa hai bảo vai và nhóm cơ dọc hai bên cổ cũng có thể mang lại kết quả kết tích, khôi phục tính đàn hồi của các cơ.

    Quan trọng nhất, hãy luôn ý thực về việc bản thân cần thay đổi tư thế sử dụng các thiết bị công nghệ thiếu khoa học để có thể đạt được hiệu quả lâu dài.
     

    Xem Bài Viết Cùng Chủ Đề

    chaudieuhan, 28/9/16
    #1
  2. Chương trình khuyến mại lắp đặt mới nhất truyền hình An Viên: Tháng 12/2017

    Trong dịp này (1/12/2017 – 31/12/2017), khi khách hàng đăng ký lắp đặt Truyền hình An Viên (AVG) được miễn phí 20 tháng TB đối với gói A, Miễn phí 10 tháng TB đối với gói B.

    Ngoài ra từ ngày 01 tháng 12 năm 2017 đến hết ngày 31 tháng 12 năm 2017 khi khách hàng đăng ký còn được miễn phí 100% phí lắp đặt tại nhà (miễn phí 150.000đ phí lắp đặt) Chương trình chỉ áp dụng cho khách hàng ở các tỉnh Hà Nội, TPHCM, Bình Dương khi đăng ký qua tổng đài 0902485444

    Gói A (Gói cơ bản) 66 kênh đối với thị trường miền nam, hoặc 67 kênh đối với khu vực miền bắc.
    • Phí mua đầu thu: 1.400.000đ/bộ
    • Phí lắp đặt: 150.000đ/lần (Đang được miễn phí 100%)
    • Khuyến mại 20 tháng thuê bao
    • Từ tháng 21 quý khách đóng 30.000đ/tháng
    Mời quý khách tham khảo danh sách kênh gói A Truyền hình An Viên ở bảng dưới:

    [​IMG]




    Gói B ( Gói cao cấp) 97 kênh đối với thị trường miền nam hoăc 104 kênh đối với khu vực miền bắc.
    • Phí mua đầu thu: 1.400.000đ/bộ
    • Phí lắp đặt: 150.000đ/lần (Đang được miễn phí 100%)
    • Khuyến mại 10 tháng thuê bao
    • Từ tháng 11 quý khách đóng 60.000đ/tháng.
    Mời quý khách tham khảo danh sách kênh gói B Truyền hình An Viên ở bảng dưới:





    [​IMG]


    Chương trình khuyến mại mới nhất của truyền hình An Viên áp dụng trên phạm vi toàn quốc. Để lắp đặt nhanh nhất quý khách vui lòng gọi số 0902485444
     
    hkqn12341234, 13/12/17
    #2
  3. Bạn ở Chung Cư – Tập thể nên sử dụng truyền hình không dây HD



    [​IMG]





    Khi bạn ở chung cư hay nhà tập thể và bạn muốn sử dụng dịch vụ truyền hình chất lượng, trước đây truyền hình cáp dường như là sự lựa chọn duy nhất. Nhưng hiện nay với sự có mặt của truyền hình kỹ thuật số mặt đất không dây của Truyền hình An Viên thì bạn sẽ có sự lựa chọn thông minh hơn.

    Từ kinh nghiệm đi thực tế đi thị trường của tôi, hiện tại các chung cư và nhà tập thể mới việc lắp đặt truyền hình cáp là độc quyền. Ban quản lý tòa nhà lấy lý do là mất chi phí để đầu tư cơ sở hạ tầng cáp nên bắt đóng phí ban đầu lúc đăng ký từ 700.000 đồng đến 1.000.000 đồng và hàng tháng vẫn phải đóng phí thuê bao hơn 110.000 đồng/tháng. Còn nữa, với lý do là không cho làm mất mỹ quan của chung cư nên ban quản lý cũng cấm luôn việc lắp đặt chảo thu để thu truyền hình kỹ thuật số vệ tinh (K+, VTC, …)

    Bên cạnh độc quyền về lắp đặt và thu cước thì một số nhược điểm của truyền hình cáp là truyền hình tương tự nên chỉ có các kênh SD, số kênh không nhiều và không đặc sắc lắm. Một thời gian cáp chạy trong tường ẩm thấp làm cho tín hiệu bị suy yếu làm nhiễu hình ảnh truyền hình.

    Người dân ngày càng muốn xem nhiều chương trình đặc sắc hơn, chất lượng hình ảnh siêu nét HD, dịch vụ tốt hơn mà không phải phụ thuộc vào quản lý toàn nhà, quản lý chung cư. Truyền hình kỹ thuật số mặt đất (DTT) của truyền hình An Viên thỏa mãn được những yêu trên của bạn.

    – Tất cả bộ thiết bị truyền hình của An Viên gồm đầu thu và anten đặt nhỏ gọn đặt ngay trên bàn mà không phụ thuộc vào tòa nhà.



    Bạn có thể thưởng thức truyền hình kỹ thuật số chất lượng HD với thiết bị nhỏ gọn, anten có thể đặt trên bàn của truyền hình An Viên- Số lượng kênh lớn, nội dung kênh đặc sắc và chất lượng siêu nét:

    Hơn 100 kênh chương trình với 30 kênh HD đặc sắc nhất trong nước và quốc tế. Một số kênh nội dung chuyên biệt chỉ có truyền hình An Viên mới có như: Kênh An Viên (chuyên về văn hóa phương đông), kênh Phim hay (chuyên về phim), kênh Viet Teen (chuyên về ca nhạc, giới trẻ), Kênh SAM (chuyên về thiếu nhi), kênh NCM (chuyên về thể thao). Bên cạnh đó chỉ có trên truyền hình An Viên mới có thuyết minh Tiếng Việt trên các kênh HBO SD, HBO HD, Starmovies SD, Starmovies HD, National Geographic SD.

    Bạn sẽ được cung cấp nhiều tiện ích khi xem truyền hình An Viên như có thể chọn ngôn ngữ muốn nghe hay xem lịch phát sóng các kênh chương trình chỉ với điều khiển khiển từ xa.

    – Xem truyền hình An Viên là tiết kiệm nhất:

    Truyền hình An Viên luôn đi đầu trong ưu đãi về giá cho khách hàng. Khách hàng chỉ phải đóng 1.400.000 đồng ban đầu để được miễn phí trọn bộ thiết bị trí giá hơn 3.000.000 đồng của AVG và được miễn phí 10 tháng thuê bao, từ tháng thứ 11 chỉ phải đóng cước thuê bao là 60.000 đồng/tháng. Chỉ cần làm một phép tính đơn giản là các bạn có thể thấy xem truyền hình An Viên là tiết kiệm nhất.

    Bạn còn chần chừ gì nữa, hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để cấp bộ truyền hình HD của Truyền hình An Viên với khuyến mãi tốt nhất. Vui lòng gọi số 0902485444 để được tư vấn trực tiếp
     
    12avhz210123, 14/12/17
    #3
  4. DONG THANG CO-OPERATION is one of the Leading and reliable natural Marble & Stone Supplier in Viet Nam. Located in Thanh Hoa Province where is the heart of Marble and Stone Quarry area in our country, We own 3 factories with advanced machines and 5 Quarries for various kind of Marble and Stone such as Crystal White Marble, Lemon Beige Marble, Multi Color marble/Gris Nebula, Blue Lime Stone and various types of Granite.

    For Over 15 years, DONG THANG CO-OPERATION has been blessed with a reputation for Ethical and responsible in business and trusted by local and International Customers. THONG THANG CO-OPERATION is your most reliable supplier for natural marble and stone in Viet Nam. We produce and supply vast variety types of natural stones and decorative tiles for building construction. We offer the best Viet Nam marble to prestigious construction companies, architects and wholesalers in local and international markets mainly Europe, Middle East, USA, Australia, Africa and Far East.

    We can provide customers all forms of marble and stone such as rough blocks, slabs, standard size and cut to size tiles. All types of finishes are provided with our production operation like Polished, honed, flamed, Antiqued, bushed, blasted, tumbled and sanded. A high degree of quality control, material selection and packing is maintained strictly at DONG THANG CO-OPERATION to ensure that our products are up to international standards.

    With market trends and beautiful nature looks of marble and stone origins Viet Nam and reasonable price, new customers from news markets are coming to us. 80 % of our products are being exported to oversea market and its increasing every year. DONG THANG is to bring the fame of Viet Nam Marble to the world with our skilled Teams that support customer best services, quality and competitive price and to ensure customers who work with us, they work in their comfort zone!

    “ Dong Thang Co-Operation Marble, Your Elegant Image!”

    White Marble VietNam, marble vietnam, blue stone, multi color , natural marble vietnam, white marble, blue stone vietnam, pavement , export marble vietnam, Multicolor marble vietnam , stone pavement vietnam , multicolor vietnam , vietnam white marble, vietnam stone ,Antique Blue Stone, Bush Hammered Blue Stone , Tumbled Blue Stone Viet Nam , Saw cut Blue Stone , vietnamese bluestone tumbled , Honed Blue Stone VietNam
     
    marblev1, 12/6/18
    #4
  5. thanhphotrong suong, 14/6/18
    #5
  6. thanhphotrong suong, 14/6/18
    #6
  7. githenhi, 20/6/18
    #7
  8. TOUR BÀ NÀ HILL PHỤC VỤ HÈ NĂM 2018
    - GÍA TỐT NHẤT - KHÔNG ĐẶT CỌC TOUR


    07h30 – 08h00 : Xe và hướng dẫn viên đón khách theo điểm hẹn khởi hành đi tham quan Khu du lịch Bà Nà – Núi Chúa.
    09h00 : Quý khách chiêm ngưỡng Suối Mơ, Thác Tóc Tiên, trên hệ thống cáp treo hiện đại nhất Đông Nam Á và đạt hai kỷ lục của thế giới.
    Tham quan vườn hoa, hầm rượu cổ Debay, viếng Linh Ứng Tự
    11h30 : Quý khách ăn trưa tại nhà hàng
    Sau bữa trưa, quý khách tham gia các trò chơi mạo hiểm và thú vị tại Khu vui chơi giải trí trong nhà lớn nhất Việt Nam và lớn thứ 3 thế giới.
    16h00: Tạm biệt KDL Bà Nà. Xe và HDV đưa khách về lại điểm đón.
    Chia tay đoàn, kết thúc chương trình
    * Dịch vụ bao gồm:
    – Xe phục vụ theo chương trình
    – Hướng dẫn viên tận tình, vui vẻ;
    _Vé cáp treo, vé tàu hỏa leo núi
    –Nước uống theo xe.
    _ Ăn trưa buffet
    * Ghi chú:
    _Trẻ em dưới 1m miễn phí, TE 1m-1m3: tính 75%, TE trên 1m3: tính 100%
    * Không bao gồm:
    - Chi phí phát sinh
    - VAT
    ĐT : - 0929829925 / www.olabaytravel.com

    http://www.olabaytravel.com/tin-tuc/TOUR-Ba-Na-HILL-PHuC-Vu-He-NaM-2018-15531
     
    dulichgiarebuuloc, 2/7/18
    #8
  9. SỬA_RỮA_MẶT_VÂN_BEAUTY
    1 LOẠI BỎ BỤI BẨN
    2 LOẠI BỎ CHẤT KEM CẶN
    3 LOẠI BỎ TBAO CHẾT
    4 GIÚP THÔNG THOÁNG LỖ CHÂN LÔNG
    5 GIÚP DA SẠCH _HẤP THU KEM TỐT HƠN
    6 TRẮNG DA_NGỪA MỤN_MỜ Than
    $ GIÁ CHỈ 339k

    Chi tiết: facebook.com/permalink.php?story_fbid=1951047258279790&id=1933832063334643

    ==================================

    Công Ty TNHH MTV BDS Và Giao Dịch TM - Tạp Chí Thế Giới
    Hotline: 0938.242.835
    Email: thiendialong2015@ gmail.com
    Địa Chỉ: 158/38/26 Phạm Văn Chiêu, P9, Gò Vấp, Tp.HCM
     
    vietphanmem20588, 4/8/18
    #9
  10. SỬA_RỮA_MẶT_VÂN_BEAUTY
    1 LOẠI BỎ BỤI BẨN
    2 LOẠI BỎ CHẤT KEM CẶN
    3 LOẠI BỎ TBAO CHẾT
    4 GIÚP THÔNG THOÁNG LỖ CHÂN LÔNG
    5 GIÚP DA SẠCH _HẤP THU KEM TỐT HƠN
    6 TRẮNG DA_NGỪA MỤN_MỜ Than
    $ GIÁ CHỈ 339k

    Chi tiết: facebook.com/permalink.php?story_fbid=1951047258279790&id=1933832063334643

    ==================================

    Công Ty TNHH MTV BDS Và Giao Dịch TM - Tạp Chí Thế Giới
    Hotline: 0938.242.835
    Email: thiendialong2015@ gmail.com
    Địa Chỉ: 158/38/26 Phạm Văn Chiêu, P9, Gò Vấp, Tp.HCM
     
    vietphanmem20588, 4/8/18
    #10

Chia sẻ trang này